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        节目开始，导演介绍完几个嘉宾之后就直接开始了训练。

        训练地点就在秦岭外围，确保他们能够适应。

        陈牧他们统统换上了迷彩服，男女分开列队。教官在前头站着训话。

        此时弹幕已经开始飘起来了。

        “哥哥好帅啊！”

        “啊！娅娅好美啊！A死了！”

        “陈牧看着也不是很狼狈嘛。”

        “还没开始当然不狼狈了，等会就变难民了。”

        “期待啊，哈哈哈。”

        训完话之后，教官开始讲一些野外生存的注意事项。

        “野外生存的主要装备，背包，绳索，取水装置，光源，指南针以及刀具……”

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